na jakie

[...] mięsie z piersi z kury uzupełniałem tuńczykiem w sosie własnym . Myślę że 20 gr. oliwy możesz śmiało dorzucić do tego ser twarogowy półtłusty i będzie git. Czytałem posiłki jakie spożywał Koniu on generalnie bazował na oliwie i piersi z kury , oliwę mieszał z sokiem z cytryny a było jej właśnie 120 gr. Zresztą poczytaj sam : [...]

[...] zlosci.Tym bardziej,ze juz mu podpowiedzialem tym swoim postem,ze ty bys mi wlepil,wiec on to z pewnoscia zrobi. Chce wam pokazac z doswiadczen pewny tok myslenia i zasad jakie panuja na ulicy,nie gdybanie takie jak wy macie,ze noz ze reka w kieszeni to noz nie,nie widzialem i slyszalem duzo takich sytuacji i wiem co maja w glowach tacy [...]

[...] jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;) Tak jak i reszta kozaków z internetu Chce wam pokazac z doswiadczen pewny tok myslenia i zasad jakie panuja na ulicy O tak, Ty wielki ulicznik, z taaakim bagażem doświadczeń z całego życia, jednym słowem no 13 dzielnica, jak nie 14'ta. wiem co maja w glowach tacy [...]

Szalona, nie czujesz sie przypadkiem molestowana na tym forum? Jakie propozycje... ehm... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. [...]

no nie wiem czy mnie znajdziesz bo chyba wyjade do vana zaprosil mnie .... no wiecie jakto jest chlopak jest samotny i trzeba mu przeswidrowac dupee mbj co ty jakie fitneski przeciez chciales przejsc nasz test moze karol sie skusi na nasze testy? You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

hehe brian co Cię tak wzięło na cytowanie tekstów piosenek... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

czymze ja sobie na to zasluzylam... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

wow brian co za teksty... a moze na forum jest jeszcze jedna Sandi... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

Brian to zadna grozba...chyba zle mnie zrozumiales...no no na Twoje refleksje... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

[...] zdań. A jeszcze dodać PC, push press itd. A jak nie masz żelastwa? Jeszcze raz sięspytam czy robiłeś pompki na jednej ręce? Bo jak się je robi, to bardzo szybko się okazuję jakie partie są słabe. Fakt, że w tych ćwiczeniach napinamy się cali ale jednak ciężkie żelastwo to żelastwo przy dynamicznych ćwiczeniach pobudza prawie całe ciało. Są [...]

[...] kukurydziane 25g - 1,7g(bialko), 0,6g(tluszcze), 20g --> zamien na płatki owsiane wiem ze z poczatku niedobre przyzwyczaisz się -Banan 1szt. dodaj sera CHUDEGO jakies orzechy , trochę olivy 2)2 Śniadanie(szkoła) cos około 10:00 -2 Kmromki chleba zytniego razowego 100g - 5,6g(bialko), 1,7g(tluszcze), 45,6g (weglowodany) --> ja [...]

[...] nie badz zalosny. kaptury to miesnie plecow dla twoich wiadomosci. place, nie wiedzialem ze boczne aktony barkow to dla ciebie plecy wejdz na atlas i zobacz gdzie sa jakie miesnie.zla kolejnosc biceps chyba po takim treningu ledwo zyje, nie interesuje mnie czy masz dalej na nim sile, ale nie bedzie mial czasu na regeneracje po takije [...]

Ja nie trenuje cyklicznie bo sa za ciezkie cwiczenia na moj MLODY KREGOSLUP ale jak podrosne to bede cwiczyl chyba ze znajde lepszy plan. Ale korzystam z rad jakie sa w tych treningach.I mam niektore cwiczenia te same com w cwiczeniach cyklicznych(wiekszosc, tylko na stojaco nie).Mam tylko 1 cwiczenie na stojaco na triceps(prostownie na wyciagu [...]

[...] chleba, surowych warzyw czy twardego mięsa - czyli takiego pokarmu, przy którym zęby muszą się mocno napracować. Za to rano jemy np. płatki, na obiad mielone mięso, jakieś rozgotowane jarzyny. I są już tego efekty - prawie każde dziecko ma jakąś wadę zgryzu. I prawie 90 proc. dorosłych ma kłopoty z wyrzynającymi się zębami mądrości. [...]

Zgadzam się,że Kliczko i Lewis,to nie ta liga,nie ci punhcerzy co kiedyś,ale Jarzynek ja nie wierzę,by Tua powalił Kliczkę,jak to by fatalnie świadczyło o tych czasach HW jakie teraz mamy.37-letni Tua pokonuje Kliczke,to by świadczyło tylko o tym,ze w latach90-tych Kliczko nie miałby racji bytu w HW.Mamy żenadę w HW,ale nie aż taką. Nie ma [...]

Zapomniałem jeszcze napisać że nie wiem za bardzo jakie ciężary dobrać a mam do dyspozycji: -2x5kg -6x2kg -12x1kg -gryf 6kg Przez cały czas robiłem trening na siłę Nogi do trzeciego dnia: - przysiady ze sztangą trzymaną na barkach 4 serie 24 powt. - uginanie nóg w leżeniu 4 serie 22 powt. - przysiady wykroczne 3 serie 20 powt. - wznosy łydek 3 [...]

A technikum jakie? No ja jakoś od zawsze wiedziałem co chcę, więc nie narzekam na motywacje, chociaż łatwo nie będzie.

Jakie masz maksy w mc? Bo wydaje mi się, że robisz to ćwiczenie na stosunkowo niskich ciężarach.

[...] Dustin Poirier stwierdził w przeszłości, że nie będzie zbijał wagi ani nie będzie walczył o mniej pieniędzy, niż na to zasługuje. W chwili obecnej nadal nie jest jasne, jakie umowy oferuje organizacja. Jednak śmiało można twierdzić, że walka z Conorem McGregorem gwarantowałaby mu ogromną wypłatę. Zwłaszcza w walce wieczoru. Póki co, musimy [...]

[...] 3”. Kiedy wysiadasz z jachtu mierzącego 310 stóp, wiesz co mam na myśli? Żyjesz tym dobrym życiem. Trudno jest być dzikusem, kiedy żyjesz tak jak on i masz takie pieniądze, jakie on ma. Na swojej drodze do kariery był młodym, głodnym dzieciakiem, który nie miał pieniędzy i chciał tych wszystkich ładnych rzeczy. Chciał mieć ładne garnitury, ładne [...]